整体師などﾌﾟﾛの骨盤矯正治療をうける前に知っておきたいこと
どうも私の骨盤はゆがんでいるようだと感じたら､どうやったて骨盤を矯正していけばいいのでしょうか？
最近､骨盤のゆがみがｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙという体の内部の筋肉が衰えることによって引き起こされるものだとわかってきました｡そこで骨盤矯正のためにｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを鍛えるﾒｿｯﾄﾞを生活の中に取り入れることをおすすめします｡
具体的には､
･骨盤体操やｽﾄﾚｯﾁ･ｴｸｻｻｲｽﾞ
･骨盤ﾍﾞﾙﾄなど骨盤矯正ｸﾞｯｽﾞといわれるものを使ったﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
･ﾖｶﾞやﾋﾟﾗﾃｨｽといった､伝統的なﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ法･･･などです｡
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(C) 2012 骨盤の秘密！
