肌荒れ対策は化粧品の見直しから！

肌荒れの原因にはいろいろなことが考えられますが､
どこから手をつけたらいいでしょうか？

ｱﾄﾋﾟｰ性皮膚炎などｱﾚﾙｷﾞｰ性疾患や
内臓疾患などの病気が原因の場合を除いて､
まずは､便秘や寝不足等の生活習慣の見直し､
次に化粧品の見直しから手をつけるのがいいようです｡

まずは､量があっているか？
つけすぎていないか？を
ﾁｪｯｸしてください｡

次に､ごしごしとこするように使っていないか？

いくらよい商品でも使いすぎは逆効果です｡

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