肌荒れ、特にかゆみ、じんましん、にきびや吹き出物などの原因について

「肌荒れ」の代表的な症状として、かゆみ、じんましんや吹き出物などがあります。

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かゆみ

「かゆみ」の原因として、乾燥肌があげられます。

乾燥した肌は、どうしても角質層の重なりが不均等になるので、
角質層がはがれやすくなる。
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角質層がはがれると、
外からの刺激を角質層の下の知覚神経が受けやすくなる。
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その刺激が「かゆみ」となってあらわれると言われています。

ちなみに、「乾燥肌」とは、
健康な場合、角質層におよそ３０％の水分が含まれていますが、
水分量がその３０％を下まわってしまった状態が「乾燥肌」とされます。

ですので、洗顔で肌を清潔にしたあと、
保湿成分を十分肌に与えるようにしましょう。

じんましん

じんましんは一般的に短時間でひくとされていますが、
猛烈なかゆみと発疹を伴います。

主な原因としては、食事、衣類、ハウスダスト、植物、ダニや農薬などと
いわれていますが、いろいろな原因があり、多くは不明となっています。

早めに皮膚科で診察してもらいましょう。

吹き出物

吹き出物とは「にきび」のような、皮膚にできる「できもの」のことです。

吹き出物の主な原因は、
１．食生活の乱れ、またはアンバランス
２．思春期などのホルモンバランスの崩れ
３．睡眠不足（肌は睡眠時につくられる。）
４．ストレス
５．便秘
６．化粧品が合っていない・・・などがあげられます。

上の１～６のような生活習慣を整えることが、対策の基本になります。

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